スタジオプログラム｜アクス周南　プログラム

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呼吸や姿勢を意識し、緩やかな動作で行います。免疫力を高め自然治癒力をアップさせることで、自らの健康レベルを高めていきます。ゆったりとした動きの中で、自らの健康と向き合う事ができるプログラムです。

対象／強度	タイムスケジュール	ポイント
全般	■月　13:00～14:00	中国古来の武術です。柔らかな動作ですが体を支える脚力のＵＰなど、気功法を取り入れて血行を良くし健康な体をつくります。
■□□□□	■月　13:00～14:00	中国古来の武術です。柔らかな動作ですが体を支える脚力のＵＰなど、気功法を取り入れて血行を良くし健康な体をつくります。